Humbja e peshës, veçanërisht yndyra në bark, mund të kontribuojë drejtpërdrejt në shëndetin e zemrës.
Linjat e belit më të mëdha seç duhet janë të lidhura me problemet serioze të zemrës, diabetin e tipit 2, depresionin dhe kancerin, transmeton Klan Kosova.
Sidoqoftë, humbja e yndyrës jo vetëm që do t’ju ndihmojë të zvogëloni linjat e belit, por gjithashtu mund t’ju ndihmojnë të jetoni shumë më shëndetshëm dhe më gjatë.
Ushtrimet më poshtë ju ndihmojnë në heqjen e yndyrës.
